Wybierz usługę:

Weronika Wrotkowska

Intensywny i poruszający masaż, który łączy skuteczność terapii manualnej z płynnymi, otulającymi ruchami wprowadzającymi ciało w głębokie odprężenie. Każdy element sekwencji został wpleciony z uważnością tak, by zachować jej terapeutyczny charakter, a jednocześnie pozwolić układowi nerwowemu wyciszyć się i odzyskać równowagę. Zabieg przywraca harmonię ciała i umysłu, pozostawiając uczucie lekkości, uwolnienia i wewnętrznego spokoju.

CZAS TRWANIA: 90 MIN

prow. Weronika

Weronika Wrotkowska

Psychosomatyczna metoda pracy z bólem, stresem i chronicznym zmęczeniem, oparta na łagodnych technikach powięziowych oraz subtelnej stymulacji układu nerwowego. To uważna praktyka budzenia percepcji ciała, pogłębiania świadomości i odbudowywania relacji z własnym czuciem. Prowadzi w stronę większej miękkości, łagodności i poczucia ulgi, pomagając odzyskać zaufanie do naturalnej mądrości ciała i jego zdolności do regeneracji.

CZAS TRWANIA: 50 MIN

Kiedy potrzebujesz uważnego ruchu, który wspiera, a nie wymusza – zaczynając od czucia, a nie od poprawności.

Yin Yoga zaprasza do spotkania z ciałem, myślami i emocjami. To czas, kiedy możesz zanurzyć się w praktykę, krocząc przez różne części ciała z delikatnością i uważnością, bez pośpiechu i presji dążenia. Na poziomie fizycznym praktyka wzmacnia tkanki głębokie – stawy, więzadła i powięź – wspierając mobilność, elastyczność i prawidłową postawę. Mentalnie, Yin Yoga to zatrzymanie i odpuszczenie – przestrzeń, by usłyszeć, czego Twoje ciało potrzebuje naprawdę.